Почему у человека может резко меняться настроение? Например, утром было хорошее, а днем оно испортилось, а вечером появилась апатия, такая резкая смена настроение может мешать работе, а также личной жизни, поэтому важно понять, в чем причина перепада настроения и как с этим справится. Настроение может меняться из-за стресса, наше настроение во многом зависит от нашего самочувствия, когда случается неприятная ситуация возникает стрессовая реакция из этого появляется чувство усталости, раздражительность...

Наше настроение меняется до 7 раз в день — это не каприз, а работа гормонов. Как вовремя «поймать» момент и не позволить плохому настроению испортить весь день? Утром всё было хорошо, а к обеду — раздражение, усталость, слёзы… Знакомо? Иногда кажется, будто настроение живёт своей жизнью. Мы планировали спокойно пройти день, но какая-то мелочь — и всё пошло наперекосяк. Почему так происходит? Настроение — не случайность. Оно тесно связано с тем, что происходит у нас в теле. Наше эмоциональное состояние напрямую зависит от гормонов...