💇‍♀️😔 Выпадение волос — одна из самых частых проблем, с которой сталкиваются и женщины, и мужчины. И часто корень проблемы лежит не в шампуне или укладке, а внутри организма. Если вы заметили, что волосы стали редеть, тускнеть или выпадать клочьями — не спешите бежать за дорогими масками. Сначала проверьте эти пять ключевых моментов. 1️⃣ Дефициты витаминов и минералов Для нормального роста волос нужны «строительные материалы». Самые важные: — железо (ферритин должен быть не ниже 50–70 мкг/л);...

Обильное выпадение волос редко начинается без причины. Разберёмся, какие ошибки могут незаметно усиливать проблему, когда домашний уход уже не справляется и почему одинаковые средства помогают далеко не всем. Кажется, ещё совсем недавно волосы выглядели густыми и привычными. Но однажды после мытья слив оказывается забит волосами, расчёска собирает целые пряди, а на одежде их становится всё больше. Первая мысль почти всегда одинаковая: «Наверное, это сезонное». Потом покупается новый шампунь, маска, витамины по совету знакомых, масла, сыворотки… Проходит несколько недель, а ситуация не меняется...