Знакома ли вам эта картина: весы показывают заветную цифру, ключицы и ребра стали точеными, джинсы велики в бедрах, но внизу живота все равно красуется упрямый «валик» или «домик»? В попытках избавиться от него женщины совершают стандартные ошибки — урезают калории до минимума и начинают яростно качать пресс, скручиваясь по 100 раз каждое утро. Результат? Живот выпирает еще сильнее, начинает болеть поясница, а мотивация падает до нуля. Название нашего канала «Женское здоровье 2.0» обязывает нас смотреть на тело как на единую биомеханическую систему...