Вы следите за питанием, вес в норме, даже качаете пресс... Но живот продолжает выпирать, создавая ощущение дискомфорта и неидеальности? Знакомо? Прежде чем мучить себя диетами и тысячей скручиваний, стоит разобраться в реальных причинах. Часто проблема не в жире (или не только в нем), а в том, как функционирует ваше тело изнутри. Что происходит? Нарушения пищеварения – ваш скрытый враг. Вздутие (метеоризм) даже от небольшого количества пищи или воды, запоры, дисбиоз кишечника, проблемы с желчным пузырем (застой желчи) – все это приводит к физическому увеличению объема живота изнутри...

На самом деле живот для многих является проблемной зоной, которую подтянуть не так просто. Вы даже можете в общем худеть, но живот все равно может не выглядеть так, как нам этого хочется. Меж тем, мы можем помнить, что в области живота располагаются разные виды жира: подкожный жир - это тот жир, который расположен в области подкожно-жировой клетчатки, но есть ещё и висцеральный жир - этот тот вид жира, который накапливается внутри живота. И вот последний вид жира существенно влияет на наше здоровье, а также фигуры, и его убрать бывает очень трудно...