53,8 тыс читали · 1 год назад
Висцеральный жир уходит, живот подтягивается, талия становится тонкой. Что может помочь
На самом деле живот для многих является проблемной зоной, которую подтянуть не так просто. Вы даже можете в общем худеть, но живот все равно может не выглядеть так, как нам этого хочется. Меж тем, мы можем помнить, что в области живота располагаются разные виды жира: подкожный жир - это тот жир, который расположен в области подкожно-жировой клетчатки, но есть ещё и висцеральный жир - этот тот вид жира, который накапливается внутри живота. И вот последний вид жира существенно влияет на наше здоровье, а также фигуры, и его убрать бывает очень трудно...
14,9 тыс читали · 1 год назад
Причины диастаза, и почему опасно втягивать живот и качать пресс
Одна из причин диастаза — это смещение грудной клетки и таза. Верхняя часть белой линии крепится к грудной клетке — к мечевидному отростку. А нижняя ее часть — к лобковой кости, где сходятся половинки таза. Любое изменение положения грудной клетки и таза будет создавать определенную деформацию белой линии живота. • Внутриполостное давление и содержание полости живота (висцеральный жир или плод). Диастаз есть у всех женщин на 8–9-м месяце, и это нормально. Многоплодные, многоводные, повторные беременности увеличивают риск развития диастаза...