Делай ТАК и живот сам УЙДЁТ | 2 упражнения для плоского живота
Висцеральный жир уходит, живот подтягивается, талия становится тонкой. Что может помочь
На самом деле живот для многих является проблемной зоной, которую подтянуть не так просто. Вы даже можете в общем худеть, но живот все равно может не выглядеть так, как нам этого хочется. Меж тем, мы можем помнить, что в области живота располагаются разные виды жира: подкожный жир - это тот жир, который расположен в области подкожно-жировой клетчатки, но есть ещё и висцеральный жир - этот тот вид жира, который накапливается внутри живота. И вот последний вид жира существенно влияет на наше здоровье, а также фигуры, и его убрать бывает очень трудно...
Причины диастаза, и почему опасно втягивать живот и качать пресс
Одна из причин диастаза — это смещение грудной клетки и таза. Верхняя часть белой линии крепится к грудной клетке — к мечевидному отростку. А нижняя ее часть — к лобковой кости, где сходятся половинки таза. Любое изменение положения грудной клетки и таза будет создавать определенную деформацию белой линии живота. • Внутриполостное давление и содержание полости живота (висцеральный жир или плод). Диастаз есть у всех женщин на 8–9-м месяце, и это нормально. Многоплодные, многоводные, повторные беременности увеличивают риск развития диастаза...