Знакомо тебе это чувство? Утро началось вроде бы бодро, ты полна сил, горы готова свернуть! Но вот наступает обед, и вдруг… Бац! Как будто кто-то выключил свет. Сил нет вообще, глаза сами закрываются, а единственное желание – лечь и поспать хоть минуточку. Знакомо? Если да, то ты не одна такая. Очень многие из нас, кому уже за 35, сталкиваются с этой проблемой. Давай вместе разберемся, почему же днем так резко накрывает усталостью и что с этим можно сделать. Дневные “провалы” - это вообще нормально?...

Если человек буквально спит на ходу и у него часто возникают апатия, ухудшение настроения и повышенная утомляемость без очевидных причин, это может быть связано как с неправильным образом жизни, так и с некоторыми, иногда весьма серьезными заболеваниями. Как разобраться, чем вызвано постоянное желание спать, и как справиться с этим состоянием — в материале «Ленты.ру». Почему спать мало — вредно? Причины сонливости в дневное время могут быть самыми разными, важно запомнить одно: оставлять без внимания...