Психотерапевты утверждают, что тяга к орехам это проявление неудовлетворённой потребности в радости и удовольствии. В орехах содержатся вещества, которые успокаивают людей, лишённых радости. Радость - это не роскошь для нас всех, а необходимость. Если мы начинаем подавлять в себе потребность в радости, то тогда испытываем "синдром лишения радости", который стоит на ряду с симптомами усталости и раздражительности. Как мы можем исключать радость из своей жизни? Например, когда говорим: "Я должна посвящать...

Полакомиться орешками между основными приемами пищи любят многие, считая это питательным и полезным перекусом. Так ли это на самом деле, рассказал специалист. Как считает врач-эндокринолог Зухра Павлова, популярное мнение о пользе орехового перекуса, навязанное, кстати некоторыми диетологами, в корне ошибочно. В продукте на самом деле много полезного, например, растительные жиры, микроэлементы. Но чтобы получить рекомендуемую дозу всего этого, нужна ничтожно малая порция вкусных орешков. Люди же, как правило, маленьким количеством лакомства не ограничиваются...

Вкусные орешки, которые где только не используют и во что только не добавляют: шоколад, выпечка, десерты, торты. С арахисом очень вкусные и сытные шоколадные батончики. Кстати, хоть он и орех, но созревают коробочки в которых находятся ядра в земле, а ботаники его отнесли к семейству бобовых. Как и все орехи, арахис обладает большой питательной ценностью и без сомнения полезен для организма. В разумной мере конечно (учитывая его калорийность и большое содержание белка). Благодаря этим качествам его не включают в диеты для похудения...

У вас было такое ощущение, когда непреодолимо хочется семечек? Возможно, это не просто каприз. Семена подсолнуха — это не обычный снэк, а полезный продукт, который содержит очень много питательных веществ. А внезапное желание перекусить семечками может быть признаком того, что вашему организму не хватает чего-то из их состава. Почему иногда так сильно хочется семечек? Безусловно, в большинстве случаев людям хочется семечек, потому это очень вкусный продукт. Но порой наше тело буквально чувствует, каких витаминов, минералов и микроэлементов ему не хватает...