Как часто вы едите морепродукты? Скорее всего ответ будет "не часто". А зря. Ведь морепродукты-это не только источник белка и полезных жиров, но множество полезных веществ и свойств. Специалисты-диетологи советуют есть морепродукты от 1 до 3 раз в неделю, потому что в морепродуктах очень много пользы. Они разнообразно дополнят любое ваше блюдо. Сегодня хочу предложить вам 5 причин есть морепродукты чаще. 1. Морепродукты-отличный источник белка. Белок-это строительный материал нашего организма, который необходим для роста и восстановления клеток тела...