Повышенная потребность в молочных продуктах может быть сигналом о наличии сбоев в организме. Если вы всегда пили много молока, любите этот продукт и его производные, то задумываться о проблемах в организме, скорее всего, не стоит. Но, если вы никогда особого желания употреблять молочные продукты не испытывали, а тут вдруг вам очень сильно захотелось сыра или ряженки, это может говорить о некоторых сбоях в работе организма. Каких именно – рассказываем. 1. Дефицит витаминов и минералов В молоке и молочных...

Молоко — источник многих полезных микроэлементов и витаминов, прежде всего, это кальций, в молоке есть железо, фосфор, медь, йод и много чего другого. Из витаминов особенно стоит выделить витамины Д, В12, рибофлавин. Есть в молоке ряд незаменимых аминокислот. А потому молоко является базовым продуктом многих россиян. К сожалению, есть несколько причин отказа от молока. Основные причины отказа от молока Прежде всего, это непереносимость лактозы. У людей в кишечнике не вырабатывается или вырабатывается мало фермента, расщепляющего молоко — лактазы...