Каждому человеку когда-то снились кошмары - с разными сюжетами и разной степени интенсивности. Иногда мы понимаем, что спим, иногда переживаем события сна очень очень глубоко и просыпаемся в состоянии сильной тревожности, возбуждения, паники. Несмотря на то, что учёные прилагают много усилий, чтобы проникнуть в тайны сна, эта тема до с их пор остаётся малоизученной и мистической. Исследователям с материалистическим подходом сложно изучать эту сферу, потому что здесь имеет место переход между реальностью и сном, переход в тонкий мир...

Кошмары могут сниться по разным причинам, таким как стресс, тревожность, негативные эмоции или даже просто из-за усталости. Прожитый день и испытываемые эмоции могут оказывать влияние на содержание наших кошмаров. Они могут быть индикатором наших страхов и проблем, которые мы можем решить с помощью психолога. Благодаря кошмарам мы можем обнаружить наши скрытые страхи и проработать их. Как избавиться от ночных кошмаров? Для того чтобы перестать видеть кошмары, важно обращаться за помощью к специалисту, разговаривать обо всех своих беспокойствах и находить способы справляться с ними...