Боль в икроножных мышцах – довольно распространенное явление. Иногда она возникает после физических нагрузок, например, долгой ходьбы или бега, и связана с накоплением молочной кислоты. Однако, если боль появляется часто, сопровождается судорогами или резкими ощущениями, это может указывать на более серьезные проблемы. В таких случаях важно вовремя обратиться к врачу. Возможные причины боли в икрах Икроножные мышцы могут болеть по разным причинам, от переутомления до серьезных заболеваний. Вот основные...

Икроножные мышцы берут на себя много нагрузки в течение дня, что бы мы ни делали. Сидим в офисе и поджимаем под себя ноги - мышцы напрягаются. Нервничаем и дергаем носками - мышцы напрягаются. Много ходим, тем более на каблуках - мышцы также напрягаются. Очень многие вообще постоянно поджимают пальцы ног даже в положении покоя. Это значит, что зажимается вся стопа и влияет на все мышцы ног и общее состояние.  Что делать? 1. В первую очередь снять спазм с подошвенной части стопы и затем двигаться к икроножным мышцам и выше...