Избавиться от шпор возможно. Для начала нужно понимать, почему образуется шпора.Это реакция стопы на неправильное распределение нагрузки на неё.Значительное влияние на формирование шпоры оказывает лишний вес и нарушение солевого обмена в организме. Поэтому борьба с таким явлением, как шпора, должно быть комплексным. Нужно бороться с лишним весом, правильно и сбалансированно питаться,есть меньше, а ходить больше.Чтобы боль исчезла, есть простое и дешёвое средство.Приобретите в магазине при Облсобесе, который есть в каждом областном центре, специальные стельки от шпор.Они изготавливаются там же , в мастерской, из кожи и имеют посередине мягкую резиновую или каучуковую прокладку...