Каждый из нас находился в ситуации, которая обязывала сдержать газ в организме. Часто это может привести к неприятным последствиям. Например, к вздутию живота или нарушениям акта дефекации. Разберемся, почему в организме образуются газы, важно ли их выпускать и как сделать это менее дискомфортно. Газ скапливается в организме по следующим причинам: Необходимо понимать, что выделение газов организмом - неизбежное и абсолютно естественное действие. Ученые даже выяснили его объем, который нормально выделять на протяжении суток...

Привет! Сегодня мы поговорим о том, о чём обычно молчат. О том, что вызывает смущение, неловкость и шёпот. О газах. Да-да, о пуках. Я знаю, что многие стесняются этой темы. Но я решила: хватит! Это естественный процесс, который происходит с каждым из нас. И сегодня я расскажу, почему пукать — это нормально, полезно и даже нужно. Начнём с основ. Газы в кишечнике образуются по двум основным причинам: Научный факт: здоровый человек выделяет газы от 5 до 15 раз в день. И это абсолютная норма. Количество газов зависит от многих факторов: Да, это не только нормально, но и полезно...