Холестерин, его функции, нормы | Полный разбор холестерина, его видов и всех анализов
Холестерин: почему он повышается и как его самостоятельно снизить
При слове "холестерин" многие сразу представляют атеросклероз, бляшки в сосудах и строгие запреты на яйца и сливочное масло. Но на самом деле холестерин — это не враг, а важная молекула, без которой наш организм не сможет нормально функционировать. Проблема возникает, когда он становится окисленным. Давайте разберемся, почему так происходит, как найти причину повышения "плохого" холестерина и что делать, чтобы вернуть его в норму. Холестерин — это нейтральная молекула, и изначально она хорошая. 80% холестерина синтезирует наша печень, и только 20% мы получаем из пищи...
Холестерин: 5 причин, которые провоцируют его высокий уровень, и 5 способов его обуздать
Вы наверняка слышали, что повышенный холестерин увеличивает риск сердечных заболеваний? Но, на самом деле, холестерин сам по себе не так уж плох и даже совсем наоборот, он необходим нашему организму. Холестерин становится проблемой, когда его слишком много в крови, что почти всегда можно предотвратить. Наша печень вырабатывает холестерин. Скажу даже так, она производит весь необходимый нам холестерин. Сложность заключается в том, что диета и образ жизни тоже влияют на его уровень. И хотя у вашего...