Одно из настоятельно рекомендуемых исследований новорожденного в России — УЗИ тазобедренных суставов. Его проводят, чтобы исключить дисплазию. Чем может быть опасна эта патология и почему так важно сделать УЗИ именно в первые месяцы жизни ребенка, рассказывает травматолог-ортопед Вера Качурина. Вера Качурина — травматолог-ортопед. Окончила Первый Московский медицинский университет им И. М. Сеченова. Член Ассоциации травматологов-ортопедов России. Член российской ассоциации по остеопорозу. Причины...

К лету большинство людей старается поработать со своей фигурой, и если упражнений на пресс очень много ( сидя, лежа, стоя - как угодно), то вот со внешней поверхностью бедра поработать достаточно сложно. Так сказать, не особого выбора упражнений для того, чтобы поработать с данной зоной, почему нередко она у нас не так хорошо проработана, видны ушки на бедрах, впадины, что портит фигуру и её внешний вид, да и одежда садится не так, как нам этого хочется. И сегодня для того, чтобы поработать с этой зоной можно попробовать упражнение "разведение ног в мостике"...