Вы приходите после тяжелого дня. Мысль одна: «Выспаться любой ценой». Вы ложитесь в идеально проветренной комнате, отключаете гаджеты, закрываете глаза… и понимаете, что сон куда-то испарился. Чем активнее вы пытаетесь «заставить» себя уснуть, тем яснее становится сознание. Знакомо? Это не просто досадная случайность. Это проявление Закона обратного усилия — одного из самых парадоксальных законов психики. Наш мозг устроен так, что любая цель, требующая расслабления, автоматически создает напряжение...

- Оль, а ты видела, что платёжки за квартиру пришли? На прошлой неделе ещё, - как бы между делом за завтраком спросил её супруг. - Так-то оплатить не мешало бы, а то пени набегут. Антон как всегда с аппетитом вкушал приготовленный женой омлет с ветчиной и сыром, заедая его бутербродами из хрустящих тостов со сливочным маслом. Аппетит у мужа был на зависть, он мог есть даже ночью, если предложат. Никакие жизненные невзгоды и переживания не могли его испортить. А вообще-то Антону было сейчас от чего расстроиться...