Как увеличить объём лёгких? Как задерживать дыхание надолго?
Почему важен объем легких и как его увеличить
Объем легких - это важный для вокалиста параметр. Такой же важный, как хороший слух, чувство ритма и дикция. По-научному, объем легких определяется как количество вдыхаемого и выдыхаемого воздуха. Для вокалиста важно именно количество выдыхаемого воздуха, то есть, длительность и мощность выдоха. Объем легких измеряется, как ни странно, в миллилитрах, хоть воздух и не жидкость. Стандартный объем легких у человека - от 3000 до 4800 мл. Измеряется объем легких специальным прибором, куда вас попросят вдохнуть и выдохнуть, и называется эта процедура спирометрия (в аптеках даже продаются спирометры, можете проверить свой объём)...
Лучшие упражнения для увеличения и развития объема легких
Доброго времени суток, сегодня мы рассмотрим некоторые упражнения позволяющие увеличить объем легких, дыхания, дыхалку, есть и другие названия, но медицинские названия и термины не главное. Самое главное...