Это гениально. Завтрак обед и ужин в одной банке!
«После обеда он буквально выключается»: мой распорядок дня после 80 при сонливости — и когда это уже не возраст
За годы работы гериатром я не раз слышала от родственников: «После обеда папа садится в кресло — и всё, человека до вечера нет». Семья обычно относится к этому спокойно: восемьдесят лет, поел, устал, задремал. Иногда действительно ничего опасного в коротком дневном сне нет. Но меня интересует не сам факт, что человек после 80 спит днём. Мне важно, что изменилось. Если он много лет отдыхал после обеда двадцать минут, а теперь спит по три часа, его трудно разбудить, вечером он снова сонный, ночью плохо спит или одновременно появилась слабость, одышка, спутанность — я не объясняю это возрастом...