Большинство врачей считает, что не есть по утрам — дурная привычка, наносящая вред организму. Гастроэнтерологи утверждают, что постоянное «незавтраканье» ведёт к раздражению слизистой желудка, ведь соляная кислота вырабатывается в нём регулярно, и за ночной перерыв к утру её скапливается большое количество. Как отсутствие завтрака вредит организму? 3 причины отсутствия аппетита по утрам Первая причина. Это так называемое «углеводное похмелье», когда обильный ужин просто не успевает к утру усвоиться, и вы просыпаетесь без естественного чувства голода...

Новое исследование выявило связь между временем, в течение которого взрослые завтракают, и риском преждевременной смерти. А когда вы завтракаете? Согласно недавнему исследованию, в котором приняли участие 3000 взрослых, поздний завтрак с возрастом может быть связан с ухудшением здоровья и ранней смертью. Наблюдая за участниками в среднем в течение 22 лет, ученые обнаружили, что те, кто, как правило, завтракал позже по утрам, имели несколько меньше шансов выжить в течение следующего десятилетия, причем показатель выживаемости в течение 10 лет был ниже по сравнению с теми, кто ел раньше...