Почему нужно выходить на улицу с утра? Личный опыт после 60-ти дней
Страшно выходить на улицу: причины тревоги и что с ней делать
«Я понимаю, что ничего страшного на улице не происходит. Но стоит подумать, что нужно выйти из дома, — внутри всё сжимается». Иногда обычный поход в магазин, поездка на работу или прогулка превращаются в серьёзное испытание. Человек долго собирается, откладывает выход, придумывает причины остаться дома. А если всё-таки выходит, прислушивается к сердцебиению, чувствует напряжение и думает только о том, как скорее вернуться. При этом самому человеку бывает трудно объяснить свой страх: «Чего именно я боюсь? Ведь улица не опасна»...