Почему я ПЕРЕСТАЛ вставать в 5 часов утра (и почему должны и вы)
Почему привычка вставать в 5 утра изменит вашу жизнь
Попробуйте задать своим знакомым вопрос:"Как вставать в 5 утра" и приготовьтесь встретиться с непониманием и сочувствием. Это же ужасно рано и непонятно зачем, если можно поспать несколько драгоценных часов перед работой. Все потому, что большинство людей на планете ненавидят утро. Теперь давайте представим себе самое обычное утро обычного человека. Подъем по будильнику, быстрые сборы на работу и мучения в городском транспорте. Выматывающий день на работе, а вечером, как всегда, не хватает времени на себя...