С уверенностью могу сказать, что фраза "Смех продлевает жизнь" встречалась на пути вам не раз. Улыбка и смех помогают вкладывать в вашу жизнь не только позитивные эмоции, но и удачные коммуникации. Улыбка при первой встрече, "счастливое лицо" - все это вызывает положительную реакцию со стороны окружающих и благоприятно влияет на ваше внутреннее самоощущение. Поговорим о том, как определить искренность улыбки. При искренней улыбке в уголках глаз образуются "гусиные лапки", то есть морщинки. Неискренние люди улыбаются только губами...

Улыбка обладает чудодейственными свойствами. Она запускает выброс «гормонов счастья», это дофамин, эндорфины, серотонина. Появляется чувство окрыленности, счастья, прилив энергии, улучшается настроение. Дофамин отвечает за удовольствие, мотивацию, внимательность и отличную память. Эндорфины помогают при стрессе, снижают болевые ощущения, уменьшают чувства тревоги, страха. Обладают успокаивающим эффектом. Благодаря эндорфинам мы чувствуем эйфорию. Серотонин отвечает за наше настроение. Он влияет на наше чувство спокойствия и счастья...