Вы спите в пижаме, ночнушке, футболке или вообще без всего? Всё это не важно! Главное, чтобы на вас были носки. Пора перестать ругать мужа, который снова уснул в носках! Оказывается, это во всех отношениях полезно. Содержание статьи Причина 1: вы быстрее заснёте Вы знаете, что ночью температура тела человека снижается? Наверняка. А вот чего вы скорее всего не знаете, так это того, что наши циркадные ритмы – биологические часы, влияющие на сон и бодрствование – зависят в том числе и от температуры нашего тела...

Что лучше именно для вас — спать в носках, чтобы уснуть быстрее, или дать ногам «полную свободу» и возможность коже подышать? Исследования говорят, что вы можете выбрать любой вариант, но если предпочитаете спать в носках, нужно тщательно выбирать изделия. Существует разновидность носков, которая опасна во время ночного отдыха. Эти милые привычки Когда партнеры спят вместе, со временем они привыкают к милым привычкам друг друга. Кто-то спит только в пижаме и даже в летнюю жару не может уснуть, не прикрыв тело легким пледом...