Нравится вам это или нет, но кажется, нам всем нужно надеть носки на ночь.

Идея спать в носках вызывает споры. Многие любят спать в носках. Другие убеждены, что это плохая затея. Или, по крайней мере, они считают, что спать в носках неудобно. Как ни странно, существует удивительное количество научных данных о том, как носки перед сном влияют на ваше здоровье и сон. Так что же делать — спать в носках или без них? Давайте разберемся в этом вопросе прямо сейчас и выберем для себя наилучший вариант. Что происходит, когда вы спите в носках? Носки перед сном усиливают кровообращение в ногах...