Уже скоро наступит осень, и многие девушки достанут с полок шкафа пижамы и ночнушки, чтобы в прохладные осенние ночи не замерзнуть. Конечно, кто-то предпочитает ночное кружево, а кто-то – просторные футболки на пару размеров больше. Но ученые из разных стран, исследуя особенности сна, пришли к выводу, что спать лучше обнаженной. Опросы показывают, что только 8% людей предпочитают отдыхать без белья. Давайте разберемся, почему ученые рекомендуют такой, казалось бы, не гигиеничный способ сна, особенно для женщин...

Кажется, люди делятся на два типа: одни предпочитают пижамы, вторые не понимают, как можно спать в одежде. И, возможно, они правы, ведь сон в обнаженном виде полезен. Клинический психолог, сомнолог Алексей Мелехин назвал неожиданное преимущество сна без одежды. В чем оно заключается? Многие эксперты уже давно говорят, что сон без одежды полезен для хорошего самочувствия, эмоционального и физического благополучия. Однако Мелехин также отмечает, что он способствуют усиление чувства близости с партнером...