Шелковая пижама, кружевная сорочка, старая футболка бойфренда — каждый сам выбирает, в чем ему удобнее, спокойнее и приятнее спать. А есть и такие, кому больше всего по душе спать голышом. Некоторые исследователи пришли к выводу, что только 10% людей на планете спят без одежды...

Спать обнаженным очень полезно, ваши отношения и здоровье улучшатся, и ваше тело отдохнёт. Давайте разберёмся, почему вы должны выкинуть все пижамы и ночнушки. Сон Ваш сон улучшится. Когда вы спите в одежде, то ваше тело не может набрать нужную температуру и постоянно перегревается. Этот перегрев нарушает ваш сон. Поэтому чтобы хорошо спать, вам нужно спать без одежды. Молодость Некоторые гормоны действуют во время нашего сна. Например, мелатонин помогает оставаться молодым более длительное время...