У большинства маленьких детей есть режим дня, ведь родители за эти строго следят. Есть он и в детском саду, иногда и у школьников. А вот у большинства взрослых его нет. Именно поэтому они часто чувствуют себя уставшими, не успевают выполнить запланированные дела, не всегда ощущают прилив энергии, а некоторые начинают испытывать проблемы со здоровьем. ⬇️ В конце статьи вас ждет подарок ⬇️ Доказанным фактом является то, что определенная последовательность всей деятельности или режим дня, позволяет...

Вы замечали момент, когда настрой сделать определенное телодвижения резко падает? Как в мультике: "вроде есть, но его сразу нет". В это время вы упустили момент, потеряли концентрацию, а значит потеряли деньги, возможность, состояние. И этого уже не вернуть. Многие недооценивают значимость режима, некоторые считают его бесполезным. И в этом их главная ошибка. Режим, дисциплина, ранний подъём - армия? Какие еще у вас есть ассоциации на эту тему? Я сама ненавижу режим. Всем сердцем. Не люблю делать то, что не хочу...