Приветствую на канале личный опыт (pro). Я обещал себе хотя бы изредка публиковать статьи на тему личной эффективности, саморазвитию, и прочие полезности. Кроме того, сидение в компьютерном кресле в настоящий...

Сидячая работа – бич современного человека. Многие из нас проводят сидя за компьютером или рабочим столом полный рабочий день. Более того, большинство офисных работников не просто сидят на рабочем месте на протяжении длительного времени, а сидят неправильно. Все это не способствует сохранению здоровья. Сидение Сама по себе поза в положении сидя – это вредно для позвоночника. В этой позе позвоночник испытывает значительные нагрузки, они намного сильнее, чем при стоянии. Самое вредное положение – в полунаклоне вперед...