1. Улучшение здоровья Во-первых, ранний подъем-это фундаментальная часть здорового образа жизни. Человеческое тело было создано для того, чтобы функционировать в гармонии с природой. Мы должны вставать, когда встает солнце, и ложиться спать, когда оно садится. Но как часто мы забываем об этом и бодрствуем всю ночь или спим до полудня. Все это вредные привычки, которые ежедневно влияют на наше здоровье. Мы должны помнить о первоначальном плане Матери-Природы и просыпаться рано. 2. Управление временем...