Вы когда-нибудь чувствовали себя обиженной, разочарованной или преданной близким человеком? Испытывали злость, ненависть или желание мести кому-то? Думали, что прощение - это слабость, подлость или безнаказанность? Если да, то вы не одиноки. Многие люди сталкиваются с такими эмоциями и мыслями в своей жизни. Но насколько они полезны для нас? И как мы можем избавиться от них? Что такое прощение? Прощение - это добровольный акт, когда мы осознанно отказываемся от своих негативных чувств и мыслей по отношению к тому, кто нас обидел или обманул...

Людям часто приходится сталкиваться с неприятностями. Иногда неприятности ни от кого не зависят, а иногда их приносят окружающие. Возникает стресс, который откладывается в теле в виде зажима или болезни. Пока мы не избавимся от этого стресса, наше тело будет болеть. Кроме того, обижаясь на человека, припоминая ему неприятные обстоятельства, мы тратим свою энергию и свои жизненные силы. При этом человеку, который нас обидел, хуже не становится. Он может и не знать, что мы обижены. Получается своеобразная игра в одни ворота, в которой мы сами себе проигрываем...