18,3 тыс читали · 3 года назад
Правильное питание: инструкция для начинающих
Врачи советуют руководствоваться несколькими принципами рациона, которые позволяют оставаться в форме и улучшить здоровье. Разбираемся, что и как есть с пользой и без строгих запретов
4 года назад
почему надо правильно питаться?
Правильное питание начало охватывать все больше людей разного возраста. Оно помогает достичь разных целей, и человеку правильно питаться нужно для того, чтобы: Вопрос «нужно ли правильно питаться?» несколько субъективен, ведь у каждого человека свои цели...