Вода – это источник жизни. Без неё наш организм не может функционировать нормально. При этом многие из нас забывают о важности употребления достаточного количества воды каждый день, особенно когда речь заходит о похудении. В этой статье мы раскроем 8 причин, почему важно пить воду для успешного похудения. 1. Вода контролирует аппетит Первое и самое важное, что нужно знать о воде и похудении: вода помогает контролировать аппетит. Иногда мы думаем, что испытываем чувство голода, когда на самом деле нашему организму просто нужна вода...

Привет, друзья! Никогда раньше не задумывалась о том, почему нужно пить воду при похудении. Как вода влияет на лишний вес и наше самочувствие? 2 года назад, когда я пошла на марафон осознанного питания, установила программку Няня для растения (plant nanny, сейчас она уже недоступна). В этом приложении я высаживала цветок и символически его поливала каждый раз, когда выпивала стакан воды. На третий день мой плющ в напоминалке о питьевом режиме засох и умер. Я не давала ему достаточно воды. Это произвело на меня неизгладимое впечатление...