Специалисты рекомендуют пить 40 мл чистой воды на каждый килограмм веса в день. Не сока, не газировки, не чая, а именно чистой воды. Однако эту рекомендацию часто игнорируют, и научное сообщество утверждает, что многие люди – сами того не зная – страдают от хронического обезвоживания. Нашу пищеварительную систему по праву можно назвать фундаментальной, поскольку через неё проходит всё, что необходимо для поддержания жизни в организме. А для пищеварительной системы важнейшим элементом является наличие достаточного количества воды...