Вода – это источник жизни. Без неё наш организм не может функционировать нормально. При этом многие из нас забывают о важности употребления достаточного количества воды каждый день, особенно когда речь заходит о похудении. В этой статье мы раскроем 8 причин, почему важно пить воду для успешного похудения. 1. Вода контролирует аппетит Первое и самое важное, что нужно знать о воде и похудении: вода помогает контролировать аппетит. Иногда мы думаем, что испытываем чувство голода, когда на самом деле нашему организму просто нужна вода...

Наше тело состоит из 70-80% из воды. Вода важна в каждом процессе, который происходит в нашем организме. Если перестать пить нужное количество воды, то все процессы начнут тормозить, а в нашем случае начнет тормозить метаболизм. При недостатке жидкости снижается ферментативная активность и из-за этого снижается работоспособность и быстро тратятся силы. Также ухудшается состояние клеток, потому что в нашей крови содержится большое количество воды, которая доставляет различные вещества и кислород в органы и ткань человека...