Пьете ли вы воду с утра? Многие про это зачастую забывают, либо не считают, что это может быть чем-то полезно. Однако, это 1, но очень простое действие, которое может помочь нам улучшить работу многих систем, в частности улучшить работу пищеварения с которым у многих из нас есть ряд проблем, а мы знаем, что плохая работа пищеварения нередко оказывает очень большое влияние на состояние нашего здоровья, защитные силы, даже состояние кожи лица, вызывая высыпания, либо делая кожу более сухой и ускоряет её старение...

Эта привычка сразит вас наповал Если воду употреблять правильно, то ваша жизнь может измениться буквально на глазах. Многие врачи советуют начинать день со стаканчика чистой воды натощак, что ускорит метаболизм и разбавит желудочный сок. И в идеале нужно выпивать воду в течение дня через каждые 3 часа после приема пищи. Какую воду полезнее пить – холодную или горячую? Ни ту, ни другую. Эксперты портала «Белновости» советуют отказаться от слишком холодной воды, так как она раздражает слизистую ЖКТ...