ЗАЧЕМ НУЖЕН МАГНИЙ? А вы знаете, что Mg участвует в 350 реакциях организма? Например: Каждый день наш организм активно расходует магний. А значит, чтобы хорошо себя чувствовать, его надо постоянно получать. Каким способом — решать вам. КАК ПОНЯТЬ, ЧТО МАГНИЯ НЕ ХВАТАЕТ Например, вдруг вы однажды замечали, что: ГДЕ ЕСТЬ МАГНИЙ, И ПОЧЕМУ ЕГО ЛУЧШЕ ПИТЬ Магний содержится во многих продуктах, например: бананах, овсянке, кураге, шпинате, фасоли и даже в яблоках. Норма в день: 400 мг. Чтобы его получить из еды, надо выбирать «правильные» продукты, или, например, съесть ведро яблок...

Магний действительно играет ключевую роль в здоровье кожи, влияя на нее как напрямую, так и опосредованно через общее состояние организма. Но, как правило, для сохранения красоты и молодости кожи и волос мы хватаемся за любое предложение «чтобы попить», «восполнить дефициты». Поэтому давайте подойдем к этому вопросу осознано и разберемся кому, когда, зачем и какой магний принимать. На здорового человека магний оказывает разнообразное влияние, а точнее недостаток магния влияет на состояние кожи и волос...