Почему в Китае пьют горячую воду и как делать это правильно?
Для чего китайцы пьют горячую воду и почему нам тоже это нужно
В Китае привычка пить горячую или теплую воду — не просто культурный ритуал, а часть жизненного уклада, тесно связанная с традиционной китайской медициной (ТКМ) и с тем, как китайцы воспринимают здоровье и профилактику болезней. Но что именно стоит за этой привычкой, опирается ли она на научные данные и стоит ли ее перенимать нам, рассказывает нутрициолог, терапевт, старший врач и консультант компании Coral Club Елена Мановска. Привычка пить горячую воду в Китае уходит корнями в тысячелетия и напрямую связана с философией традиционной китайской медицины...
На что способен стакан горячей воды натощак? Все секреты - в одной статье!
Я люблю повторять о том, что всё гениальное - просто. Но уж проще этого вообще сложно что-то придумать! Всё, что нам нужно - нагретая любым способом питьевая вода в количестве 200-650 мл (кто сколько сможет). ❗️Важный нюанс - в конце статьи! Что обычно делает с утра среднестатистический западный человек? Не успеет глазом моргнуть, как уже погрузился в привычную суету. И хорошо еще, если здоровый завтрак себе состряпал. Что делает с утра среднестатистический долгожитель из Японии, Индии, Тибета? Выпивает стакан (а то и больше) теплой воды...