Все знают, что воду пить просто необходимо для нашего организма, но многие скажем так "забивают" на это и пьют различные напитки (чай,кофе,газировки), думая что это тоже вода "и так сойдет." На самом деле они совершают огромную ошибку! Такие напитки могут или уже содержат сахар, а в силу этого вся эта жидкость просто остается в нашем желудке и переваривается как еда (условно), не выполняя главную функцию воды - насыщать нашего тело жидкостью и промывать почки. В первую очередь, это самый важный источник энергии для нашего организма...

При простуде необходимо много пить — об этом знает каждый. Так рекомендуют врачи в поликлиниках, так утверждали наши родители. Но почему обильное питье при ОРВИ — это так важно? Почему нужно много пить? Разбираемся в причинах. Повышение температуры тела — типичное проявление любой инфекционной болезни, так организм борется с ее возбудителем. При повышении температуры нужно обеспечить организму все условия для того, чтобы он мог отдавать тепло и не перегреваться. А тепло организм теряет в том числе и при испарении пота с поверхности кожи...