Что такое обида? Почему она возникает? Как влияет на здоровье и отношения? Как перестать обижаться? Стоит ли мстить, чтобы почувствовать себя лучше? На эти вопросы ответила кандидат медицинских наук Елена Сергеевна Боярская — психотерапевт, психиатр-нарколог нашей клиники. Подробное видео смотрите в конце статьи. Чтобы проконсультироваться с врачом, оставляйте заявку на сайте https://narkology.help/ У обиды 2 стороны — гнев и неоправданные ожидания Мы обижаемся, когда происходит что-то, что мы считаем неправомерным по отношению к нам — оскорбление, обман, предательство...

Если вы перестанете обижаться, то вас перестанут обижать. Скажете: такого не бывает! Как можно не реагировать, когда вас задевают за «живое»? Если разобраться в истоках происхождения обиды, то страдать станет незачем. Что же в вас такого, что не позволяет вам простить? Отпустить — значит, не оставить осадка в душе, продолжать свободно общаться с человеком. Или, если хотите, не общаться совсем, но в то же время не вспоминать о нем благим словом, то есть относиться к нему нейтрально. Swjournal расскажет, из-за чего вы обижаетесь и почему вам не нужно этого делать...