Большинство врачей считает, что не есть по утрам — дурная привычка, наносящая вред организму. Гастроэнтерологи утверждают, что постоянное «незавтраканье» ведёт к раздражению слизистой желудка, ведь соляная кислота вырабатывается в нём регулярно, и за ночной перерыв к утру её скапливается большое количество. Как отсутствие завтрака вредит организму? 3 причины отсутствия аппетита по утрам Первая причина. Это так называемое «углеводное похмелье», когда обильный ужин просто не успевает к утру усвоиться, и вы просыпаетесь без естественного чувства голода...

Завтрак — это святое! И если вы не любитель утренней трапезы, возможно, эта статья изменит ваше отношения к данному приему пищи. «Заправляя» организм с утра правильным топливом, мы принесем для него неоспоримую пользу. Завтрак настолько важен, что один его пропуск сразу сказывается на нашем самочувствии: в животе урчит, голова побаливает, а в глазах туманно. Почему стоит полюбить завтраки? 1. Утренний прием пищи восполняет силы после сна. Ведь сон — это тоже работа, при которой затрачивается много энергии...