Большинство врачей считает, что не есть по утрам — дурная привычка, наносящая вред организму. Гастроэнтерологи утверждают, что постоянное «незавтраканье» ведёт к раздражению слизистой желудка, ведь соляная кислота вырабатывается в нём регулярно, и за ночной перерыв к утру её скапливается большое количество. Как отсутствие завтрака вредит организму? 3 причины отсутствия аппетита по утрам Первая причина. Это так называемое «углеводное похмелье», когда обильный ужин просто не успевает к утру усвоиться, и вы просыпаетесь без естественного чувства голода...

5 убедительных причин, почему нужно завтракать и почему нежелательно пропускать прием пищи в утренние часы. Почитайте и убедитесь сами! Случается, что мы не завтракаем по разным причинам: Любой человек рано или поздно начинает задумываться о состоянии своего здоровья. И выясняется, что очень важную роль в этом играет наше питание. Всем нам хочется долго и счастливо жить, быть стройными и как можно дольше молодыми. А уж если хочется сбросить лишние килограммы, то не завтракать - это первая ошибка! Завтрак - самый важный прием пищи 1...