Как йог, я насколько это возможно, никогда не буду употреблять в пищу все то, что приготовлено более 1,5 часов назад. Тело должно быть чувствительным и иметь минимальный уровень инерции. Если вы едите...

Как у медицинского работника с многолетним опытом работы в области диетологии, у меня было бесчисленное количество пациентов, которые спрашивали меня о лучших источниках полезных жиров. В последнее время все большее число моих коллег и я выступаем за преимущества свиного жира, особенно свиного сала, как жизнеспособного источника полезных жиров в сбалансированном питании. В этой статье я рассмотрю причины предыдущих негативных коннотаций свиного жира, его реальную пользу, в том числе его потенциал...