На самом деле куриные яйца нужно включать в свой рацион всем пожилым людям, так как эксперты рекомендуют обеспечивать достаточное количество белка. Помимо высококачественного протеина, яйца являются кладезем жирорастворимых витаминов и незаменимых жирных кислот. Давайте разберёмся, каким образом белок воздействует на наш организм и какие ещё важные открытия учёные сделали о яйцах? Яйца оказались самым полезным продуктом Альбумины в сыворотке являются основными белками крови и составляют до 60% от общего количества белков плазмы...
Медики рекомендуют людям пожилого возраста включать куриные яйца в свой ежедневный рацион. В этом продукте много белка, необходимого организму. Также в яйцах содержатся жирорастворимые витамины и жирные кислоты. Чтобы в полной мере оценить полезные свойства обычных яиц, следует разобраться, как именно протеин влияет на состояние организма, и что еще ученые узнали о яйцах в ходе исследований.
Яйца – один из самых полезных продуктов!
Альбумины – это важнейшие белки крови, ответственные за транспортировку питательных элементов и аминокислот по всему организму...