Большинство людей употребляют в пищу овощные культуры. Это связано с тем, что из них можно приготовить огромное количество блюд и, они очень полезны. Но не всем известно, что в зависимости от цвета, в овощах содержится разное количество полезных для организма веществ. Абсолютно все овощные культуры содержат в своем составе растительную клетчатку, но самое большое ее количество содержится именно в зеленых овощах. Помимо этого они содержат витамины и различные элементы, а также являются малокалорийными...