Как вы думаете, что общего у авокадо, зеленого горошка, кабачков и петрушки? Да то, что они зеленые! Что такого особенного в зеленых овощах? А то, что это энергия, которую мы можем из них получить. Чем зеленее овощ, тем он полезнее. Но почему нам нужно есть больше зеленых овощей? Что делает зеленые растительные продукты такими полезными? Расскажу в сегодняшней статье. Независимо от того, вегетарианец ли вы или едите все подряд, есть много веских причин есть больше зеленых овощей. И лучшая причина, пожалуй, это то, что зеленые овощи полны витаминов, минералов и клетчатки...

Представьте себе пищу настолько мощную, что она может помочь вам похудеть, снизить риск развития рака, сделать вас моложе, укрепить ваши кости и даже приписать вам более долгую жизнь? Представьте себе, если бы эта еда была вкусной, легкодоступной и относительно недорогой...