Если в вашей жизни есть место спорту и активному образу жизни, в ней должно быть место сыру! Сегодня рассмотрим, чем сыр полезен для спортсменов и почему он может стать лучшей вкусной и питательной закуской, для повышения выносливости. 1. Источник белка: сыр является отличным источником высококачественного белка, который необходим для восстановления и роста мышц. Белок помогает восстановить и укрепить мышцы после интенсивных тренировок, способствуя восстановлению. 2. Кальций для крепких костей...

Сыр — один из основных продуктов нашего рациона. Он появился более 7 тысяч лет назад и получил просто ошеломительную популярность. В мире существует более 500 его видов и более двух тысяч сортов этого продукта. О нем aif.ru рассказывает врач-гастроэнтеролог, заведующая гастроэнтерологическим отделением Московской областной больницы имени профессора Розанова В. Н. Мария Колесникова. Жить без сыра не могу Некоторые люди без сыра буквально и дня прожить не могут. Думаете, это преувеличение? А вот и нет...