Я раньше относилась к луку как к обычному ингредиенту – добавляла его в блюда, но не думала, что он может реально менять состояние здоровья. Но когда начала разбираться в его свойствах, была в шоке! Оказывается, лук – один из самых мощных натуральных продуктов для защиты организма. Он борется с воспалениями, укрепляет сердце, улучшает пищеварение и даже замедляет старение! 💡 Если включить лук в рацион каждый день, можно защитить себя от множества болезней и продлить молодость! 💡 Почему это важно? ✔️ Лук – это природный антибиотик...

Лук — это очень ароматный овощ, представитель семейства лилейных. Повара всего мира используют его. Бытуют слухи о том, что лук становится токсичным после нарезки, а ещё, что лук слишком крахмалистый для придерживающихся низкоуглеводной диеты. Расскажу о луке с точки зрения современной науки и развею эти мифы. Но, сначала хотел бы поделиться несколькими интересными фактами об этом удивительном овоще. Человечество использует репчатый лук уже более шести тысячелетий, а его родиной считается Азия. В истории лука есть достаточно пикантные моменты...