В современном мире отовсюду доносится призыв: "Будьте счастливы!", "Мыслите позитивно!", "Излучайте радость!". Книги, тренинги, социальные сети — всё нацелено на создание образа человека, который всегда улыбается, видит во всём только хорошее и излучает нескончаемый оптимизм. Кажется, что грустить, злиться или испытывать разочарование — это неправильно, даже стыдно. Но так ли это на самом деле? Почему навязчивая идея постоянного счастья может быть не только иллюзорной, но и опасной для нашего психического...