1 неделю назад
Почему у нас не получается быть счастливым? Взгляд психосоматолога
Короткий ответ: потому что счастье - не состояние, а процесс, и наш мозг эволюционно настроен не на постоянное блаженство, а на выживание. «Быть счастливым» это скорее навык и движение, чем точка, в которую можно прийти и остаться. Наш мозг не машина счастья, а машина выживания. Он заточен на то, чтобы замечать угрозы, просчитывать риски и сравнивать себя с другими. Для предков это было полезно: кто был слишком расслаблен, тот не доживал до потомства. Поэтому негативные события мы запоминаем ярче, а хорошее быстро обесценивается...