Мне написал читатель: "Женщина как травинка гнется от ветра, мужчина как дерево ломается. Процент инфарктов, депрессий, лишения себя жизни, психосоматики, панических атак – всё это у мужчин выше. По мужчинам больнее бьют кризисы, экономические спады, безработица, личная нереализованность и всё тому подобное.. "Мужчины достаточно хрупкие существа. Нас нужно беречь". И спрашивает мое мнение. Честно? Меня категорически не устраивает этот подход и тошнит от этой идеи, что мужчин нужно беречь. Более того, даже некоторые женщины в комментариях пишут эту же мысль...

▎Как беречь свое здоровье и чего стоит избегать Здоровье — это самый ценный актив, который мы имеем. В условиях современного мира, где стрессы, неправильное питание и малоподвижный образ жизни становятся нормой, забота о своем здоровье становится особенно актуальной. В этой статье мы рассмотрим основные принципы, которые помогут вам сохранить здоровье, а также вещи, которых стоит избегать. ▎1. Правильное питание Одним из ключевых аспектов здоровья является сбалансированное питание. Важно включать в свой рацион разнообразные продукты, богатые витаминами и минералами...