Беречь себя – это не только нежное отношение к своему физическому и психическому здоровью, но и глубокий акт самолюбия и заботы о собственной жизни. В современном мире, где ритм жизни стремительно ускоряется, социальные и профессиональные требования нарастают, а стресс и нагрузки становятся неотъемлемой частью нашего повседневного существования, сохранение себя становится абсолютной необходимостью. "О, как важно беречь себя!" Это не просто фраза, а принцип, который поможет нам обрести гармонию и счастье в своей жизни...

Почему важно беречь здоровье? Всю свою жизнь мы проживаем в теле. И, конечно же, от его состояния зависит многое. Все наверняка знают фразу: "Молодость и здоровье ценят, только когда они уходят". Я часто сталкиваюсь с тем, что люди воспринимают здоровье как данность. Словно, оно само по себе должно быть хорошим. Я работаю с большим количеством тяжело больных детей и сама являлась мамой такого ребенка. В больницах я сталкивалась с разными ситуациями. Глядя на все это, я четко поняла, что не стоит думать, будто хорошее здоровье - это само собой разумеющееся...