«Спит, как младенец» - то есть просыпается каждые 3 часа… 😅 Говорим о ночном сне, а точнее его отсутствии. Рассказываем, как наша подписчица смогла убрать частые ночные пробуждения! Это рубрика личный опыт, где мамы делятся своими лайфхаками и советами в материнстве. С первым ребенком я прошла курс универсального солдата 💪🏻 И к борьбе за сон следующего малыша я была во всеоружии — заунывный мобиль, люлька и кроватка с продольными механизмами, блэкаут шторы, белый шум! Курсы, книжки — я изучила всё и ...

Детские подъемы с 4 до 5 утра шокируют многих родителей. В голове табунами проносятся мысли: малыш слишком долго спал накануне? У него очередной скачок в развитии? А, может, он голоден или замерз или ему стало жарко? Сегодня поговорим о механизме детского сна под утро и постараемся разобраться, что может заставлять ребенка бодро вскакивать ни свет ни заря. ⏺ Немного матчасти У детей после 4 месяцев, как и у взрослых, где-то с 3 утра начинает вырабатываться гормон бодрствования кортизол. Он помогает нашему организму проснуться, даёт ему необходимый заряд бодрости...