"Не давай ребёнку спать днём - ночью лучше будет спать!" Знакомый совет от бабушек и подруг? Многие родители искренне верят: если малыш весь день не спит, к вечеру он так устанёт, что уснёт мгновенно и проспит до утра. На практике всё наоборот. Переутомлённый ребёнок засыпает с трудом, часто просыпается ночью и встаёт разбитым. И вы тоже. Что происходит при переутомлении ⚠️ Когда ребёнок не спит слишком долго, его нервная система перевозбуждается. Организм мобилизует ресурсы: в кровь выбрасывается кортизол - гормон стресса...

Некоторые молодые мамы радуются тому, что младенец много спит днем, других же продолжительный отдых, наоборот, настораживает и даже пугает. Стоит ли волноваться, если кроха не пробуждается продолжительное...