Физиологическая норма нашего организма - это дыхание через нос. Почему дышать носом так важно? Нозальное дыхание - это навык и он формируется с детства, и продолжает формироваться в течение жизни. Вместе с этим навыком формируется ротоглотка, череп.  Рот у нас предназначен только для приема пищи и издавания звуков. Начну с детского возраста. Во время дыхания носом язык располагается на верхнем небе - это его физиологическое положение. Если язык располагается иначе, то это влияет на формирование верхней челюсти...

Дышать через нос или через рот? Казалось бы, какая разница? Однако на самом деле способ дыхания оказывает существенное влияние на здоровье и самочувствие. Дыхание через нос имеет целый ряд преимуществ по сравнению с дыханием через рот. В этой статье мы расскажем, почему носовое дыхание гораздо предпочтительнее ротового. Когда спрашиваешь человека о том, зачем нам нос, ведь можно дышать ртом, то многие сначала даже теряются. Мол, и действительно, зачем? Потом, немного подумав, отвечают, что нос позволяет ощущать запахи, а также дышать во время пережевывания пищи...