Популярный совет “не есть после 18.00” наверняка в своей жизни слышал каждый, кто хотя бы раз ставил перед собой цель скинуть лишний вес и похудеть. Есть ли в этом рациональное зерно, давайте разбираться дальше. Еще Суворов говорил: “Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а ужин отдай врагу”. Полководец знал толк в питании, ведь ему приходилось руководить армией солдат, одна из обязанностей которых всегда быть в форме, чтобы вовремя отразить нападение или пойти в атаку. Какой же из солдата боец, если его постоянно клонит в сон, его мучает изжога или несварение желудка...

Приветствую гостей канала! В одной из соц.сетей наткнулся на ролик по названием "Почему нельзя есть после шести Очень интересно !!!". Это было несколько месяцев назад, уже точно не помню, но точно три или четыре уже прошло. На тот момент у меня был явно выраженный живот, который проходя мимо девушек приходилось втягивать. Фотки "ДО" у меня нет, так как я даже не думал с кем-то делиться данным опытом. Я попробовал не есть после 18:00, результат Вас удивит. Если в кратце про ролик, то преподаватель рассказывает о внутреннем механизме нашего тела...