Колено ноет при ходьбе, хрустит на лестнице, а врач говорит об износе хряща. Но есть неожиданная деталь: сам суставной хрящ не чувствует боль. Тогда почему иногда трудно даже подняться со стула, хотя на снимке почти нет изменений? И почему другой человек с выраженным артрозом спокойно проходит несколько километров? Стоит колену захрустеть, как находятся советчики: «Это соли, их нужно вывести». В ход идут компрессы, растирания и домашние процедуры. Между тем костные разрастания, заметные на рентгене, называются остеофитами...

Вы думаете, это старость? Нет. Ваши суставы рассчитаны на 100 лет. Если они скрипят в 50 — значит, вы кормите их «стеклом». Рассказываю, как это исправить. Мои хорошие, давайте начистоту. Как начинается ваше утро? Вы вскакиваете с кровати, как в 18 лет, и бежите варить кофе? Или вы сначала осторожно спускаете ноги, потом сидите пару минут, чтобы «продышаться», и первые шаги до ванной делаете так, будто идете по минному полю? «Настя, ну что ты хочешь, мне же не тридцать», — вздыхает моя пациентка, потирая колено...